Estamos em um mês de comemoração e muita festa, pois é em junho que comemoramos os dias de São João, Santo Antônio e São Pedro. No nordeste brasileiro principalmente, estes santos são reverenciados e pode-se dizer que a importância destas festas, para as populações nortista e nordestina, ultrapassa a do Natal, principal festa cristã, e que elas são, historicamente, o evento festivo mais importante destas regiões, tanto cultural como politicamente.
O ciclo das festas juninas gira em torno de três datas principais: 13 de junho, festa de Santo Antônio; 24 de junho, São João e 29 de junho, São Pedro. Durante este período, o país fica praticamente tomado por festas. De norte a sul do Brasil comemoram-se os santos juninos, com fogueiras e comidas típicas.
E aí que entra o alerta!!! As comidas típicas que em geral apresentam um perigo e tanto para sua dieta, principalmente se você resolver comemorar todas as festas.
Portanto o que você deve fazer na hora da festa é ficar atento às quantidades consumidas de cada um desses alimentos. Moderação é imprescindível durante as festas juninas!
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